最近ひどい肩こりと首の痛みで辛くて夜も目が覚めてしまい、なんか寝不足だし目の下クマだし…の悪循環だったけど。 そういえば枕が低い気がしてたから枕を変えてみた。 枕というか…細長いクッションみたいなやつ。ビーズクッション。 なかなか高さがよくて。…